Alimentul care hidratează mai bine decât apa. Mihaela Bilic: „Este perfect pe timp de caniculă!”

Mihaela Bilic a dezvăluit alimentul care hidratează mai bine decât apa. Este ideal pentru această perioadă călduroasă de vară, potrivit nutriționistei. De asemenea, vedeta Pro TV a susținut că produsul are și alte beneficii. Mai mult decât atât, se găsește în toate supermarketurile, iar prețul lui nu este deloc unul mare. Află, în articol, toate detaliile!

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști, obișnuiește să le dea oamenilor sfaturi importante pentru sănătate. De această dată, medicul a vorbit despre un aliment care hidratează foarte bine pe caniculă.

Citește și: Mihaela Bilic a dezvăluit desertul perfect pentru curele de slăbire! Este recomandat și în cazul persoanelor cu diabet

Mihaela Bilic a dezvăluit alimentul care hidratează pe caniculă

Mihaela Bilic este unul dintre cei mai renumiți și urmăriți nutriționiști, iar sfaturile sale au avut un impact semnificativ asupra vieților multor persoane, ajutându-le să adopte un stil de viață sănătos. Recent, medicul a vorbit despre un aliment ideal pentru această perioadă călduroasă.

„Doctorul de bine” de la Pro TV a dezvăluit că laptele este un produs care hidratează corpul mai bine decât apa pe caniculă. De asemenea, variantele fermentate au și alte beneficii pentru organism.

„Ce hidratează cel mai bine pe timp de caniculă? Nu apa, nu sucul, ci laptele. Și dacă este o variantă de lapte fermentat, adică sana, chefir, lapte bătut, cu atât mai bine pentru că are și efect probiotic. Se vede treaba că gramele, puține câte sunt glucide, proteine și grăsimi din lapte, țin mai bine apa în organism.

E folosită mai bine. Nu mai vorbim de minerale. Laptele are și 87% apă, iar în varianta de lapte avem și un strop de sare. Așa că, pe caniculă, dacă vreți să fiți bine hidratați, consumați lapte din plin”, a afirmat Mihaela Bilic într-o postare de pe pagina sa de Facebook.

Într-o altă postare, Mihaela Bilic a precizat că o altă băutură răcoritoare și sănătoasă este sucul de roșii. Medicul nutriționist a explicat ce beneficii are acest produs și cum ne poate ajute pe caniculă.

„Vreți hidratare și remineralizare cu o băutură răcoritoare și sănătoasă? Beți suc de roșii! Roșia este o legumă-fruct ce nu trebuie să lipsească din meniul de vară. Are puține calorii, peste 95% apă, multe fibre și minerale, vitamina C și licopen- un pigment antioxidant cu efect anticancer, care protejează pielea de razele ultraviolete și de îmbătrânire”, a spus vedeta Pro TV.

Citește și: Nu este o glumă! Mihaela Bilic ne spune cum să ținem dietă mâncând carne de porc