Băutura care îți conferă longevitate. Licoarea delicioasă care prelungește viața

Puțini au auzit asta până acum! Da, există o băutură care îți conferă longevitate! O licoare delicioasă îți prelungește viața! Iată despre ce este vorba, dar și cum trebuie consumată pentru a te bucura din plin de beneficii!

O băutură cu gust intens poate avea efecte surprinzătoare asupra sănătății și longevității. Nu vă mai ținem prea mult timp în suspans și vă spunem că este vorba despre ceaiul negru, unul dintre cele mai consumate tipuri de ceai din lume. Potrivit cercetărilor recente, ar putea contribui semnificativ la prelungirea vieții, dar doar dacă este consumat constant.

Ceaiul negru oferă o gamă largă de beneficii datorită conținutului ridicat de antioxidanți, în special flavonoide, compuși care ajută la protejarea celulelor de efectele nocive ale stresului oxidativ. Studiile au demonstrat că acest tip de ceai susține funcționarea sănătoasă a inimii, reduce riscul de afecțiuni cardiovasculare și poate contribui la prevenirea decesului prematur.

Un studiu realizat în Marea Britanie, pe un eșantion impresionant de 500.000 de persoane, monitorizate pe o perioadă de 11 ani, a arătat că persoanele care consumau cel puțin două cești de ceai negru zilnic prezentau un risc cu până la 13% mai mic de mortalitate, indiferent de cauză. Efectele pozitive au fost observate chiar și atunci când ceaiul era băut cu adaosuri de zahăr sau lapte.

Citește și: Băutura pe care Catinca Roman o consumă zilnic: a devenit dependentă de ea! Mulți români nu pot renunța la ea

Ceaiul negru are efecte pozitive asupra sistemului cardiovascular

Unul dintre cele mai importante avantaje ale consumului de ceai negru este influența pozitivă asupra sistemului cardiovascular. Flavonoidele din această băutură ajută la reducerea tensiunii arteriale, la scăderea nivelului de colesterol și la prevenirea problemelor circulatorii. De asemenea, ceaiul negru poate preveni formarea de depozite de calciu pe pereții arterelor, proces care poate duce la apariția bolilor de inimă.

Un alt studiu, efectuat pe femei în vârstă, a evidențiat faptul că o dietă bogată în flavonoide, în special cele provenite din ceaiul negru, a redus cu până la 39% riscul de apariție a calcificării severe a aortei abdominale. Pe lângă beneficiile fiziologice, ceaiul negru s-a dovedit eficient și în reducerea stresului și anxietății. Compuși precum L-teanina și GABA, prezenți în mod natural în această băutură, contribuie la relaxarea sistemului nervos.

Citește și: La ce oră este indicat să bei cafeaua, de fapt. Nu este bine să o consumi pe stomacul gol: ”Duce la ceață cerebrală”