Acasă » Știri » Dieta Mirelei Vaida. Cum se menține suplă după ce a născut 3 copii

Dieta Mirelei Vaida. Cum se menține suplă după ce a născut 3 copii

De: Anca Chihaie 27/08/2024 | 17:56
Dieta Mirelei Vaida. Cum se menține suplă după ce a născut 3 copii
Mirela Vaida s-a mutat sursă foto: captură video

Mirela Vaida, cunoscuta prezentatoare la „Acces Direct”, a ajuns la 42 de ani într-o formă fizică de invidiat, în ciuda programului său încărcat și a vieții de mamă a trei copii. Deși a trecut prin trei sarcini, Mirela continuă să impresioneze prin silueta sa, chiar dacă vacanțele îi aduc uneori câteva kilograme în plus.

În timpul vacanțelor, tentațiile culinare sunt greu de evitat, iar cântarul nu întârzie să arate rezultatele. Recent întoarsă dintr-o vacanță petrecută în Italia și Turcia, Mirela a recunoscut că, deși încearcă să se controleze, inevitabil se confruntă cu mici fluctuații de greutate.

Citește și: SIMONA GHERGHE, ÎNLOCUITĂ LA EMISIUNEA MIREASA. CE VEDETĂ ANTENA 1 ÎI IA LOCUL: „AM PRIMIT CU BUCURIE PROPUNEREA”

Cum se menține în formă Mirela Vaida

Mirela are un plan bine stabilit pentru a reveni rapid la greutatea dorită. Datorită agendei sale pline, care include emisiuni zilnice și concerte în weekend, antrenamentele la sală nu sunt o opțiune pentru ea. Astfel, vedeta a găsit o soluție practică: și-a amenajat acasă un mini-gym. Printre echipamentele pe care le folosește se numără o bandă de alergare și o bicicletă eliptică, pe care le utilizează ori de câte ori găsește câteva momente libere.

“Vrând-nevrând iei kilograme în plus în vacanță, de asta e și vacanță ca să bucur. Dacă îmi plac foarte mult anumite mâncăruri – cum sunt eu cu mâncărurile chinezești sau sushi, chestii din astea pe care nu le mănânc toată ziua și care sunt bune – le mănânc. În schimb nu mănânc dulciuri, nu mănânc înghețată multă, nu beau sucuri, nu mănânc pâine, dar în rest îmi plac mâncărurile bine făcute”, a detaliat Mirela Vaida, conform Unica.ro

Mirela a subliniat că disciplina este esențială pentru a se menține în formă, iar metodele ei de a reveni la greutatea optimă după vacanțe sunt rapide și eficiente. Astfel, deși programul ei este extrem de solicitant, ea demonstrează că o viață activă și echilibrată este cheia unei siluete de invidiat, chiar și după 40 de ani.

”Reglez greutatea din foarte multă apă și încerc să mănânc o dată pe zi și doar salate și grătar, atât. Din cauza căldurii nu am mai făcut sport spre rușinea mea, dar ne-am făcut piscină în curte. Am deschis-o luna trecută și încerc să înot cât pot: dimineața sau seara să fac câteva bazine, să mă relaxez la piscină și aștept să se mai ducă căldura, pentru că și pe bandă nu poți să alergi dimineața pentru că e foarte cald”, a mai spus prezentatoarea TV.

Citește și: CE A PĂȚIT FIUL MIRELEI VAIDA, TUDOR. VEDETA ANTENEI 1 A AJUNS DE URGENȚĂ LA SPITAL

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Anca-Maria Chihaie a terminat studiile la Facultatea de Științe Politice, Filosofie și Științe ale Comunicării, specializarea Jurnalism, în cadrul Universității de Vest din Timișoara. A făcut practică în presă scrisă, radio și TV și citeste mai mult
Parteneri
Imagine incendiară cu Lidia Buble! Fanii au taxat-o imediat pentru fotografia postată pe internet
Imagine incendiară cu Lidia Buble! Fanii au taxat-o imediat pentru fotografia postată pe internet
FOTO. Raluca Zenga i-a lăsat mască pe tanzanieni. Apariție spectaculoasă la plajă
FOTO. Raluca Zenga i-a lăsat mască pe tanzanieni. Apariție spectaculoasă la plajă
Topul celor mai dotate vedete care au defilat pe plajă cu 'butonașii' la vedere
Topul celor mai dotate vedete care au defilat pe plajă cu 'butonașii' la vedere
O femeie a călătorit în 70 de țări. Unde nu s-ar mai întoarce niciodată: „Energia era una negativă. Am intrat în camera de hotel și nici nu am mai ieșit”
O femeie a călătorit în 70 de țări. Unde nu s-ar mai întoarce niciodată: „Energia...
A murit. Niculina Stoican, în DOLIU: „Atât a fost. Trebuia să…”
A murit. Niculina Stoican, în DOLIU: „Atât a fost. Trebuia să…”
O mireasă a dispărut în luna de miere, iar soțul ei a fost găsit cu gâtul tăiat. Un secret teribil a ieșit apoi la iveală
O mireasă a dispărut în luna de miere, iar soțul ei a fost găsit cu...
VIDEO Imaginile răpirii unui militar israelian de către Hamas, publicate de către familia sa. Ce spune mama ostaticului
VIDEO Imaginile răpirii unui militar israelian de către Hamas, publicate de către familia sa. Ce...
Subiecte BAC 2025, Limba și literatura română. Ce le-a picat absolvenților la prima proba a Bacalaureatului
Subiecte BAC 2025, Limba și literatura română. Ce le-a picat absolvenților la prima proba a...
Ce a pățit un tânăr care a fost „luat de radar” cu 130 km/h pe o stradă din București?
Ce a pățit un tânăr care a fost „luat de radar” cu 130 km/h pe...
Cât cere Karmen Minune pentru a cânta la evenimente: „Am reușit să mă întrețin singură”
Cât cere Karmen Minune pentru a cânta la evenimente: „Am reușit să mă întrețin singură”
Ce a picat la BAC 2025: Cum poți consulta online subiectele și baremul la Română
Ce a picat la BAC 2025: Cum poți consulta online subiectele și baremul la Română
Gabriela Cristea și Tavi Clonda, uimiți de prețul unui șezlong cu umbrelă din Bari! Cât să coste oare?
Gabriela Cristea și Tavi Clonda, uimiți de prețul unui șezlong cu umbrelă din Bari! Cât...
„Distrus, sunt un tată neputincios, scoală-te...” Ionel Ganea, zdrobit de durere . Și-a pierdut fiul de doi ani la o lună după accidentul pe care l-a provocat
„Distrus, sunt un tată neputincios, scoală-te...” Ionel Ganea, zdrobit de durere . Și-a pierdut fiul...
Subiectele la limba română de la BAC 2025 vor fi publicate astăzi
Subiectele la limba română de la BAC 2025 vor fi publicate astăzi
BANCUL ZILEI. BULĂ:  – Ce faci Bubulino, la ora asta se vine?
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Ce faci Bubulino, la ora asta se vine?
VIDEO: ROG Xbox Ally și ROG Xbox Ally X sunt primele console Xbox portabile din istorie
VIDEO: ROG Xbox Ally și ROG Xbox Ally X sunt primele console Xbox portabile din...
Monstrul din Loch Ness: Adevăr sau mit?
Monstrul din Loch Ness: Adevăr sau mit?
Decizia luată de Alex Marcu, în privința fiicei lui de 3 ani, după ce micuța și-a pierdut mama. Mărturia care i-a impresionat pe mulți:
Decizia luată de Alex Marcu, în privința fiicei lui de 3 ani, după ce micuța...
Subiecte Română Bacalaureat 2025. Ce le-a picat elevilor la real și uman la BAC 2025 – Update
Subiecte Română Bacalaureat 2025. Ce le-a picat elevilor la real și uman la BAC 2025...
Barem română, bacalaureat 2025 conform edu.ro și Ministerul Educației. Cum se rezolvau, de fapt, subiectele la Limba și literatura română pentru BAC 2025
Barem română, bacalaureat 2025 conform edu.ro și Ministerul Educației. Cum se rezolvau, de fapt, subiectele...
Legenda muzicii a plecat dintre noi. Nu a mai putut face față bolii: Cu profundă tristeţe...
Legenda muzicii a plecat dintre noi. Nu a mai putut face față bolii: Cu profundă...
EXCLUSIV Gigi Becali, despre moartea lui Ciprian Pian: Nu rezistă nimeni acolo nici zece minute!
EXCLUSIV Gigi Becali, despre moartea lui Ciprian Pian: Nu rezistă nimeni acolo nici zece minute!
Electronic Arts a anulat acest joc. Studioul producător a fost închis
Electronic Arts a anulat acest joc. Studioul producător a fost închis
S-a aflat tot adevărul. Suma nu mai poate fi ascunsă. Călin Georgescu a primit 600.000 de euro: Se pot verifica
S-a aflat tot adevărul. Suma nu mai poate fi ascunsă. Călin Georgescu a primit 600.000...
Cheesecake-ul cu fructe de pădure a cucerit bucătăriile din întreaga lume
Cheesecake-ul cu fructe de pădure a cucerit bucătăriile din întreaga lume
Care este forma corectă: „biscuite” sau „biscuit”?
Care este forma corectă: „biscuite” sau „biscuit”?
"Iubitul meu are doar 89 cm și e cu 19 ani mai mare decât mine"....
"De ce mă pui să vorbesc?". Veronica, DEZVĂLUIREA la care nimeni nu se aștepta. Gândurile...
Câți bani a luat Călin Georgescu după ce a vândut casa de lângă Viena. Suma este ireală pentru România. Omul care a cumpărat-o, dezvăluiri pentru FANATIK: „Voiau să mă țepuiască!”. Exclusiv
Câți bani a luat Călin Georgescu după ce a vândut casa de lângă Viena. Suma...
Cum arată amenajările din avionul VIP cu care Nicușor Dan face vizite oficiale. Președintele a mers deja cu el la Vilnius
Cum arată amenajările din avionul VIP cu care Nicușor Dan face vizite oficiale. Președintele a...
Lovitură pentru Mirela Vaida! Antena 1 i-a scos emisiunea după audiențe slabe. Ce se întâmplă cu vedeta
Lovitură pentru Mirela Vaida! Antena 1 i-a scos emisiunea după audiențe slabe. Ce se întâmplă...
×