Acasă » Știri » Singurul aliment care distruge creierul, potrivit dr. Vlad Ciurea. Majoritatea românilor îl consumă zilnic!

Singurul aliment care distruge creierul, potrivit dr. Vlad Ciurea. Majoritatea românilor îl consumă zilnic!

De: Irina Vlad 05/10/2024 | 08:31
Singurul aliment care distruge creierul, potrivit dr. Vlad Ciurea. Majoritatea românilor îl consumă zilnic!

Zahărul este principalul inamic al sănătății și siluetei. Renumitul neurochirurg Prof. dr. Vlad Ciurea trage un semnal de alarmă în rândul românilor și le aduce la cunoștință efectele devastatoare a celui supranumit ”drogul legal”. Produsele care conțin cantități mari de zahăr pot fi înlocuite cu alimente mai puțin dăunătoare.

Doctorul Vlad Ciurea a vorbit despre cei mai dăunători inamici ai creierului. Printre aceștia se află un singur aliment: zahărul. Excesul de zahăr are efecte asemănătoare drogurilor. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că dulcele poate produce efecte asemănătoare dependenței în creierul uman, determinând o serie de efecte devastatoare: pierderea autocontrolului, supraalimentarea și creșterea în greutate. Vezi și care sunt cele Cele două alimente care ne fac mai inteligenți, potrivit dr. Vlad Ciurea

Zahărul este considerat un drog legal

Abuzul de zahăr în dieta zilnică determină o creștere mai mare a glicemiei implicit a dependenței creierului. Potrivit medicilor, zahărul alb, rafinat, poate fi clasificat drept un drog legal, dependența de dulciuri fiind o formă de adicție în care substanța implicată este zahărul – care activează în creier plăcerea, senzația de dorință, de recompensă. De cele mai multe ori, zahărul este un mecanism de apărare în fața stresului, oboselii, a durerii sau a unui disconfort emoțional.

”Creierul are câțiva dușmani principali: stresul, zahărul în cantitate mare, alcoolul, tutunul care îngustează vasele de sânge și drogurile. Parcă îi place creierului uman această adicție pentru lucrurile interzise. Nu știu să spun care este mai grav”, a spus profesorul Vlad Ciurea.

Ca și înlocuitor, neurochirurgul Vlad Ciurea le recomandă românilor să apeleze la alternative mai sănătoase pentru a înlocui zahărul rafinat: ciocolata neagră, zahărul din ștevie sau zahărul din fructe și mierea de albine. Citește și despre Alimentele care te ajută să eviți cancerul, potrivit dr. neurochirurg Vlad Ciurea

„Aici este o problemă, Îmi pare foarte rău, dar trebuie să spun adevărul. Zahărul acesta rafinat este un toxic, un drog pentru creier. Mai ales că dă și adicție. Dacă cel mic a dat de prăjituri dulci și lucruri însiropate, pline de zaharuri, foarte greu se lasă de ele. Și foarte greu îl ducem spre lucrurile mai apropiate. De exemplu, zahărul care este în ștevie și care este în fructe, mierea de albine este absolut superbă!

Pledez și pentru ciocolată, ciocolată non însiropată, ciocolată cât mai neagră, cât mai seacă, este foarte bună pentru creier. Acea amărăciune este foarte bună. Toate acestea sunt elemente care sunt foarte bune pentru creier. Se pot găsi variante în direcția respectivă”, a explicat prof. dr.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Irina Vlad este absolventă a Facultății de Jurnalism, Universitatea Hyperion din București și activează în prea online de 2 ani. În prezent este redactor al publicației CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL. Contact: [email protected]
Parteneri
Cum arată acum fosta iubită a lui Ioan Neculaie! A dispărut din lumina reflectoarelor, dar tot sexy este: „Am luat așa o pauză”
Cum arată acum fosta iubită a lui Ioan Neculaie! A dispărut din lumina reflectoarelor, dar...
FOTO. Un nou cuplu în sportul românesc. Fotbalistul de la Steaua s-a cuplat cu rebela tenisului românesc
FOTO. Un nou cuplu în sportul românesc. Fotbalistul de la Steaua s-a cuplat cu rebela...
Topul celor mai dotate vedete care au defilat pe plajă cu 'butonașii' la vedere
Topul celor mai dotate vedete care au defilat pe plajă cu 'butonașii' la vedere
Actrița ce și-a reîntâlnit prima iubire după trei decenii. S-a căsătorit la 50 de ani: „E mare noroc să-ți faci bătrânețea cu un om pe care l-ai cunoscut în tinerețe”
Actrița ce și-a reîntâlnit prima iubire după trei decenii. S-a căsătorit la 50 de ani:...
„Scoală-te tată, că nu mai pot...” Strigăte de jale la căpătâiul fiului lui Ionel Ganea, înainte ca micuțul să fie dus la groapă! Fostul fotbalist urlă de durere și nu se dezlipește de lângă sicriu
„Scoală-te tată, că nu mai pot...” Strigăte de jale la căpătâiul fiului lui Ionel Ganea,...
Un ADN ciudat și nemaiîntâlnit pe Pământ a fost descoperit la 21 de schelete umane găsite în Columbia
Un ADN ciudat și nemaiîntâlnit pe Pământ a fost descoperit la 21 de schelete umane...
VIDEO Inteligența artificială, supusă la teste de către sătenii români. Reacțiile celor din mediul rural la răspunsurile AI
VIDEO Inteligența artificială, supusă la teste de către sătenii români. Reacțiile celor din mediul rural...
VIDEO Tragedie evitată la limită. Cum a fost salvată de la moarte tânăra abandonată de iubit în mijlocul valurilor, la Costinești
VIDEO Tragedie evitată la limită. Cum a fost salvată de la moarte tânăra abandonată de...
E legal să treci pe galben sau nu? Ce spune noul cod rutier 2025
E legal să treci pe galben sau nu? Ce spune noul cod rutier 2025
A murit Brian Wilson, co-fondatorul trupei The Beach Boys. Care este cauza decesului
A murit Brian Wilson, co-fondatorul trupei The Beach Boys. Care este cauza decesului
Legătura dintre Donald Trump și pedofilul-finanțist Jeffrey Epstein. Elon Musk a aruncat internetul în aer cu un clip din ’92, după care și-a cerut scuze:
Legătura dintre Donald Trump și pedofilul-finanțist Jeffrey Epstein. Elon Musk a aruncat internetul în aer...
Alex Marcu, soțul tinerei mămici care nu se mai află printre noi, a făcut primele declarații, după decesul acesteia! În ce stare se află el și fiica sa, rămași fără Teodora Marcu
Alex Marcu, soțul tinerei mămici care nu se mai află printre noi, a făcut primele...
A murit. Niculina Stoican, în DOLIU: „Atât a fost. Trebuia să…”
A murit. Niculina Stoican, în DOLIU: „Atât a fost. Trebuia să…”
"AI-ul nu este o pălărie magică din care scoți orice". Cele mai importante tendinţe în piaţa...
BANCUL ZILEI. Bulă: - Caut nevastă! M-am săturat de chefuri, bețivi...
BANCUL ZILEI. Bulă: - Caut nevastă! M-am săturat de chefuri, bețivi...
Vivo X Fold 5 va fi lansat pe 25 iunie
Vivo X Fold 5 va fi lansat pe 25 iunie
Planta din bucătărie care ALUNGĂ demența!
Planta din bucătărie care ALUNGĂ demența!
Decizia luată de Alex Marcu, în privința fiicei lui de 3 ani, după ce micuța și-a pierdut mama. Mărturia care i-a impresionat pe mulți:
Decizia luată de Alex Marcu, în privința fiicei lui de 3 ani, după ce micuța...
O nouă fabrică ar putea apărea în România. Afacerea autohtonă care caută să se extindă
O nouă fabrică ar putea apărea în România. Afacerea autohtonă care caută să se extindă
Noua insulă care a apărut pe glob. Cercetătorii sunt și ei uimiți de cum arată noua formațiune
Noua insulă care a apărut pe glob. Cercetătorii sunt și ei uimiți de cum arată...
Decizie definitivă pentru Călin Georgescu. Nu mai poate face nimic. Judecătorii hotărăsc finalul
Decizie definitivă pentru Călin Georgescu. Nu mai poate face nimic. Judecătorii hotărăsc finalul
BREAKING NEWS! Vestea momentului despre Ion Iliescu! Are CANCER pulmonar!
BREAKING NEWS! Vestea momentului despre Ion Iliescu! Are CANCER pulmonar!
Electronic Arts a anulat acest joc. Studioul producător a fost închis
Electronic Arts a anulat acest joc. Studioul producător a fost închis
România a pierdut o personalitate emblematică. A fost un reper, recunoscut la nivel internațional. Nu va fi uitat niciodată
România a pierdut o personalitate emblematică. A fost un reper, recunoscut la nivel internațional. Nu...
Provocare militară extremă pentru România. Rusia și Transnistria simulează „operațiunea Iași-Chișinău”
Provocare militară extremă pentru România. Rusia și Transnistria simulează „operațiunea Iași-Chișinău”
Ce a observat profesorul Neculai Romașcu, încercând să rezolve subiectele de matematică de la Bacalaureat 2025
Ce a observat profesorul Neculai Romașcu, încercând să rezolve subiectele de matematică de la Bacalaureat...
Ce a spus Ianis Hagi înainte de marea nuntă a Kirei, sora lui. Când va avea loc fericitul eveniment din familia Regelui
Ce a spus Ianis Hagi înainte de marea nuntă a Kirei, sora lui. Când va...
Subiecte și bareme BAC 2025 la Matematică și Istorie. Iată ce le-a picat absolvenților la a doua probă a bacalaureatului
Subiecte și bareme BAC 2025 la Matematică și Istorie. Iată ce le-a picat absolvenților la...
Strigător la cer! Ce s-a aflat despre Veronica:
Strigător la cer! Ce s-a aflat despre Veronica: "Tu poți să te gândești, dar eu...
Ce înseamnă Dedeman și de unde vine numele magazinelor de bricolaj. Frații Pavăl au făcut dezvăluirea
Ce înseamnă Dedeman și de unde vine numele magazinelor de bricolaj. Frații Pavăl au făcut...
Interviu incendiar cu polițistul acuzat că s-ar afla în spatele morții lui Ciprian Pian. Cosmin Dorobanțu: ”Serviciile secrete ar trebui să se autosesizeze”
Interviu incendiar cu polițistul acuzat că s-ar afla în spatele morții lui Ciprian Pian. Cosmin...
Lovitură pentru Mirela Vaida! Antena 1 i-a scos emisiunea după audiențe slabe. Ce se întâmplă cu vedeta
Lovitură pentru Mirela Vaida! Antena 1 i-a scos emisiunea după audiențe slabe. Ce se întâmplă...
×