Acasă » Știri » Singurul aliment care distruge creierul, potrivit dr. Vlad Ciurea. Majoritatea românilor îl consumă zilnic!

Singurul aliment care distruge creierul, potrivit dr. Vlad Ciurea. Majoritatea românilor îl consumă zilnic!

De: Irina Vlad 05/10/2024 | 08:31
Singurul aliment care distruge creierul, potrivit dr. Vlad Ciurea. Majoritatea românilor îl consumă zilnic!

Zahărul este principalul inamic al sănătății și siluetei. Renumitul neurochirurg Prof. dr. Vlad Ciurea trage un semnal de alarmă în rândul românilor și le aduce la cunoștință efectele devastatoare a celui supranumit ”drogul legal”. Produsele care conțin cantități mari de zahăr pot fi înlocuite cu alimente mai puțin dăunătoare.

Doctorul Vlad Ciurea a vorbit despre cei mai dăunători inamici ai creierului. Printre aceștia se află un singur aliment: zahărul. Excesul de zahăr are efecte asemănătoare drogurilor. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că dulcele poate produce efecte asemănătoare dependenței în creierul uman, determinând o serie de efecte devastatoare: pierderea autocontrolului, supraalimentarea și creșterea în greutate. Vezi și care sunt cele Cele două alimente care ne fac mai inteligenți, potrivit dr. Vlad Ciurea

Zahărul este considerat un drog legal

Abuzul de zahăr în dieta zilnică determină o creștere mai mare a glicemiei implicit a dependenței creierului. Potrivit medicilor, zahărul alb, rafinat, poate fi clasificat drept un drog legal, dependența de dulciuri fiind o formă de adicție în care substanța implicată este zahărul – care activează în creier plăcerea, senzația de dorință, de recompensă. De cele mai multe ori, zahărul este un mecanism de apărare în fața stresului, oboselii, a durerii sau a unui disconfort emoțional.

”Creierul are câțiva dușmani principali: stresul, zahărul în cantitate mare, alcoolul, tutunul care îngustează vasele de sânge și drogurile. Parcă îi place creierului uman această adicție pentru lucrurile interzise. Nu știu să spun care este mai grav”, a spus profesorul Vlad Ciurea.

Ca și înlocuitor, neurochirurgul Vlad Ciurea le recomandă românilor să apeleze la alternative mai sănătoase pentru a înlocui zahărul rafinat: ciocolata neagră, zahărul din ștevie sau zahărul din fructe și mierea de albine. Citește și despre Alimentele care te ajută să eviți cancerul, potrivit dr. neurochirurg Vlad Ciurea

„Aici este o problemă, Îmi pare foarte rău, dar trebuie să spun adevărul. Zahărul acesta rafinat este un toxic, un drog pentru creier. Mai ales că dă și adicție. Dacă cel mic a dat de prăjituri dulci și lucruri însiropate, pline de zaharuri, foarte greu se lasă de ele. Și foarte greu îl ducem spre lucrurile mai apropiate. De exemplu, zahărul care este în ștevie și care este în fructe, mierea de albine este absolut superbă!

Pledez și pentru ciocolată, ciocolată non însiropată, ciocolată cât mai neagră, cât mai seacă, este foarte bună pentru creier. Acea amărăciune este foarte bună. Toate acestea sunt elemente care sunt foarte bune pentru creier. Se pot găsi variante în direcția respectivă”, a explicat prof. dr.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Irina Vlad este absolventă a Facultății de Jurnalism, Universitatea Hyperion din București și activează în prea online de 2 ani. În prezent este redactor al publicației CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL. Contact: [email protected]
Parteneri
Cum arată acum fosta iubită a lui Ioan Neculaie! A dispărut din lumina reflectoarelor, dar tot sexy este: „Am luat așa o pauză”
Cum arată acum fosta iubită a lui Ioan Neculaie! A dispărut din lumina reflectoarelor, dar...
FOTO. Un nou cuplu în sportul românesc. Fotbalistul de la Steaua s-a cuplat cu rebela tenisului românesc
FOTO. Un nou cuplu în sportul românesc. Fotbalistul de la Steaua s-a cuplat cu rebela...
Topul celor mai dotate vedete care au defilat pe plajă cu 'butonașii' la vedere
Topul celor mai dotate vedete care au defilat pe plajă cu 'butonașii' la vedere
Zodia care va simți sprijinul lui Dumnezeu în fiecare clipă până în octombrie. Fiecare pas îi este ghidat cu grijă de o putere superioară
Zodia care va simți sprijinul lui Dumnezeu în fiecare clipă până în octombrie. Fiecare pas...
„Scoală-te tată, că nu mai pot...” Strigăte de jale la căpătâiul fiului lui Ionel Ganea, înainte ca micuțul să fie dus la groapă! Fostul fotbalist urlă de durere și nu se dezlipește de lângă sicriu
„Scoală-te tată, că nu mai pot...” Strigăte de jale la căpătâiul fiului lui Ionel Ganea,...
Fosta jurnalistă care s-a aruncat cu fetiţa sa de la etajul 5 al unui bloc a fost arestată
Fosta jurnalistă care s-a aruncat cu fetiţa sa de la etajul 5 al unui bloc...
VIDEO Inteligența artificială, supusă la teste de către sătenii români. Reacțiile celor din mediul rural la răspunsurile AI
VIDEO Inteligența artificială, supusă la teste de către sătenii români. Reacțiile celor din mediul rural...
Motivarea CCR privind declarațiile de avere: se încalcă dreptul la viață privată, dar e o distincție între demnitari și funcționari
Motivarea CCR privind declarațiile de avere: se încalcă dreptul la viață privată, dar e o...
E legal să treci pe galben sau nu? Ce spune noul cod rutier 2025
E legal să treci pe galben sau nu? Ce spune noul cod rutier 2025
A murit Brian Wilson, co-fondatorul trupei The Beach Boys. Care este cauza decesului
A murit Brian Wilson, co-fondatorul trupei The Beach Boys. Care este cauza decesului
Legătura dintre Donald Trump și pedofilul-finanțist Jeffrey Epstein. Elon Musk a aruncat internetul în aer cu un clip din ’92, după care și-a cerut scuze:
Legătura dintre Donald Trump și pedofilul-finanțist Jeffrey Epstein. Elon Musk a aruncat internetul în aer...
Alex Marcu, soțul tinerei mămici care nu se mai află printre noi, a făcut primele declarații, după decesul acesteia! În ce stare se află el și fiica sa, rămași fără Teodora Marcu
Alex Marcu, soțul tinerei mămici care nu se mai află printre noi, a făcut primele...
A murit. Niculina Stoican, în DOLIU: „Atât a fost. Trebuia să…”
A murit. Niculina Stoican, în DOLIU: „Atât a fost. Trebuia să…”
PSD vrea taxarea salariilor de peste 10.000 lei chiar şi cu 20%. Reacţia lui Iancu Guda
PSD vrea taxarea salariilor de peste 10.000 lei chiar şi cu 20%. Reacţia lui Iancu...
BANCUL ZILEI. Bulă: - Caut nevastă! M-am săturat de chefuri, bețivi...
BANCUL ZILEI. Bulă: - Caut nevastă! M-am săturat de chefuri, bețivi...
Xiaomi vs. Apple – ce îi poate face invidioși pe deținătorii de iPhone
Xiaomi vs. Apple – ce îi poate face invidioși pe deținătorii de iPhone
Planta din bucătărie care ALUNGĂ demența!
Planta din bucătărie care ALUNGĂ demența!
Decizia luată de Alex Marcu, în privința fiicei lui de 3 ani, după ce micuța și-a pierdut mama. Mărturia care i-a impresionat pe mulți:
Decizia luată de Alex Marcu, în privința fiicei lui de 3 ani, după ce micuța...
Subiecte matematică BAC 2025. Ce au avut de rezolvat elevii de clasa a XII-a de la toate profilurile la bacalaureat 2025 – Update
Subiecte matematică BAC 2025. Ce au avut de rezolvat elevii de clasa a XII-a de...
Barem matematică la BAC 2025. Cum se rezolvau subiectele și la ce notă să te aștepți la bacalaureat 2025 după corectare
Barem matematică la BAC 2025. Cum se rezolvau subiectele și la ce notă să te...
Adio, mașină! Permisul de conducere se suspendă pentru 4 ani. Reguli extreme pentru șoferi în 2025
Adio, mașină! Permisul de conducere se suspendă pentru 4 ani. Reguli extreme pentru șoferi în...
BREAKING NEWS! Vestea momentului despre Ion Iliescu! Are CANCER pulmonar!
BREAKING NEWS! Vestea momentului despre Ion Iliescu! Are CANCER pulmonar!
Electronic Arts a anulat acest joc. Studioul producător a fost închis
Electronic Arts a anulat acest joc. Studioul producător a fost închis
Am pierdut un geniu al muzicii. Toată lumea l-a adorat și îl plânge. Ultima notă a fost cântată cu grație
Am pierdut un geniu al muzicii. Toată lumea l-a adorat și îl plânge. Ultima notă...
Gestul de Socola care i-a marcat viața lui Ion Iliescu. L-a sfidat pe Ceaușescu fără nicio reținere
Gestul de Socola care i-a marcat viața lui Ion Iliescu. L-a sfidat pe Ceaușescu fără...
Meteorologii ACCUWEATHER anunță temperaturi de iarnă în mijlocul verii, în România
Meteorologii ACCUWEATHER anunță temperaturi de iarnă în mijlocul verii, în România
Acuzaţii devastatoare ale lui Ion Ţiriac: I-am declarat gangsteri Magnatul a provocat un adevărat cutremur
Acuzaţii devastatoare ale lui Ion Ţiriac: I-am declarat gangsteri Magnatul a provocat un adevărat cutremur
Subiecte și bareme BAC 2025 la Matematică și Istorie. Iată ce le-a picat absolvenților la a doua probă a bacalaureatului
Subiecte și bareme BAC 2025 la Matematică și Istorie. Iată ce le-a picat absolvenților la...
Mărturiile cutremurătoare ale mamei lui Razvan, elevul român împușcat de 2 ori în cap în atacul din Austria:
Mărturiile cutremurătoare ale mamei lui Razvan, elevul român împușcat de 2 ori în cap în...
Subiecte BAC istorie 2025. Cum se rezolvau și care este baremul de corectare. Proba obligatorie a profilului la Bacalaureat 2025 – Update
Subiecte BAC istorie 2025. Cum se rezolvau și care este baremul de corectare. Proba obligatorie...
Ce subiect le-ar fi putut da bătăi de cap elevilor la proba de matematică, de la Bacalaureat 2025. „Ar trebui să ajungă ușor la o notă de 7-8”
Ce subiect le-ar fi putut da bătăi de cap elevilor la proba de matematică, de...
Lovitură pentru Mirela Vaida! Antena 1 i-a scos emisiunea după audiențe slabe. Ce se întâmplă cu vedeta
Lovitură pentru Mirela Vaida! Antena 1 i-a scos emisiunea după audiențe slabe. Ce se întâmplă...
×